［No.207］ 2007/10/10 (Wed) 11：35
カボチャの煮物でチーズ春巻き
☆カボチャの煮物でチーズ春巻き☆
スーパーの惣菜屋で買ったカボチャの煮物。。。
手抜き料理だけど
ちょっとdakeひと手間かけちゃいます
抗酸化物質がたっぷりと含まれたカボチャ
ななんと！
老化防止の強力なサポーターなんです
写真素材 フォトライブラリーより
カボチャの赤ちゃん。。。可愛いでしょ
カボチャの最大の良さはなんといっても
栄養バランス
カロテンやビタミンＣ、ビタミンＥなどはもちろん
タンパク質や脂肪にも富み、栄養たっぷりの果菜です。
とりわけビタミンＥは別名「若返りビタミン」とも呼ばれ
防衛ビタミンとして働いてくれます
【ジャンボティーポット&ティーウォーマーセット】
テーブルまわりをとびきり楽しくしてくれるジャンボシリーズで
大人も子供も楽しいテーブルコーディネートを楽しんでください
ジャンボティーポット&ティーウォーマーセット
日本ではカーラオンラインショップでのみ手に入る
ジャンボティーポット＆ウォーマーセット。
こんな、センスも遊び心もあるポット＆ウォーマー、なかなかみかけません。
使ってもキッチンに置いても、キュートで絵になる道具です
☆いつも応援ありがとうございます☆
【分量】
�．�ボチャの煮物（お惣菜やさんで買ったもの）・・・２００ｇ
�▲�マンベールチーズ（お好みで）・・・５０ｇ
私は、カマンベールが大好きなんです
��春巻きの皮・・・５〜６枚
�た緲呂�小麦粉（薄力粉２：水１）・・・適量
【作り方】
１、カボチャの煮物とチーズは、巻きやすい大きさ（１ｃｍ角ぐらいかな）に切る。
２、春巻きの皮を１枚１枚はがしておいて下さい。（皮には表と
裏があります。触ってツルツルしている方が表です。
ザラザラしている方が裏になります。
巻くときは、ツルツルしている方が表側になるように巻いて下さい）
８、春巻きの皮の上に、だいたいカボチャ３：チーズ１ぐらいの割合で乗せ
（皮がザラザラしている方が上になります）
幅８ｃｍぐらいになる様に左右を折り、手前からくるくると巻きます。
巻き終わりは、水溶き小麦粉（小麦粉を水でのり状に溶いた物）を付けてとめます。
（巻き方の詳細は、春巻きの皮の袋に記載されてますので見て下さい）
４、揚げ油を１７０℃に熱し、巻いた春巻きを入れ、軽く
転がしながら、こんがりきつね色になるまで揚げてください。
油を切って皿に盛り付け完成です
今日のもう一品、お料理レシピは
☆ トマトとオクラの梅サラダ☆
さわやかな酸味の
からだに美味しいサラダです
トマトは、栄養的にも実り豊かな野菜として広く料理に用いられ
世界でもっとも愛されている野菜です。
フランスでの愛称は『愛のりんご』 とも言われ。。。
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コメント
かぼちゃの煮物でチーズ春巻き
リンクしてくれてありがとうございます〜
私も早速貼らせて頂きましたよ〜
こちらこそこれからもどうぞ宜しくお願い致します。m(_ _)m
ところで、買ってきたものでこんな物を作ってしまうなんて！
私は買ったままの状態でいつも食べてます(笑)
トマトとオクラの梅サラダ、ぜ〜んぶ好きな物なので、食べてみたい
トマトのフランスでの愛称・・・とってもロマンチックだわ〜
今日は『愛のリンゴ』にポチですね
カボチャの春巻き、珍しい〜！
チーズが入っていて、美味しそうですね。（＾＾）
今日はキンモクセイ、満開でとても良い香りでした！
あかまるさんへ♪
スーパーで買ったカボチャの煮つけなんで
手抜きですけど、なかなかでしたよ！！
チーズが正解でした。
虹さんへ。
こんばんは+｡:.ﾟヾ(oﾟｘﾟo)ﾉばんわぁﾟ.:｡+ﾟ
リンクありがとうございましたm(_ _)m
宜しくお願いします。
トマトの愛称
なんだかフランスっぽくて
素敵ですよね！
りぼちゃんさんへ♪
何時も応援ありがとうございますm(_ _)m
もう金木犀が結構咲いていて
いい香りを漂わせていますよね！
家の近くにも沢山咲いているので
家の中にいても香ってきます(^o ^*)
手抜き春巻きでしたが
なかなかいけましたよ。チーズが良かったみたいです。。。
いい発想ですね~ 美味そうです（＾ｕ＾）
僕もチーズもカボチャも好きなんで・・
メモしておきます
斬新！！
いいのもたべて健康になろう！
あらためて ほんとうに いいタイトルですね
そんなふうに 今朝はかんじました
カボチャの春巻きいいですね。
わたしバナナもまいて おやつにします＾＾
食は健康の源！！！ですね
こちらは 雨〜（ﾉ^０^）ﾉﾉいってきま〜す〜〜〜〜♪
三四郎さんへ。
何時も御訪問ありがとうございますm(_ _)m
カボチャの煮物が余っちゃった時なんかに
使ったらうまくはけますかね？
ちょっとしたビールのあてに。。。
わこさんへ。
お忙しいのに何時も御訪問ありがとですm(_ _)m
バナナの春巻き、私も食べます！！
たまにバナナと小豆を一緒にして
春巻きの皮で巻いて揚げて食べマース(^o ^*)
こちらは、朝方曇ってましたが
今は、とっても良い天気ですよ！！
ご無沙汰してしまいすみませんでした。
買ってきたお惣菜も、こんなに愛情をかけられるなんて、さすが！！ですね。感心しました〜
ディオールさんこんばんは(^o ^*)
風邪大丈夫ですか？
最近気温に差があって
夜なんかは涼しいですから。
お大事にしてくださいねm(_ _)m
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