牡蠣のオイスターソース炒め

☆牡蠣のオイスターソース炒め☆


鉄分豊富なカキを

さらにオイスターソースと

組み合わせて

効果アップを狙いました



牡蠣（カキ）は女性の
強い味方です

カキに多く含まれる鉄分は

体温を維持する

保温効果があり

冷え症を解消してくれます

また、亜鉛は皮膚の代謝を促してくれるので

お肌の美容に効果があります




今日は、カルシウム、ビタミンA、C、D、カロチンなどが豊富な

おかひじきを

付け合せに使いました

ちょっとアロマな香りのレシピ



落ち着きを取り戻したいとき・・・最近なんとなく精神的に落ち着きがない

こんな時には
サンダルウッド・カモミール・フランキンセンス・ラベンダーがお勧め

ラベンダーの語源は、ラテン語で「洗う」という意味の「ラワーレ」という言葉です。
心も体も「洗われる」のかもしれませんね

お酒を飲んだ後に・・・気分回復の芳香浴

こんな時には
グレープフルーツ・レモン・ジェニパー・ペパーミントがお勧め

グレープフルーツの香りは、気分を高揚させ、前向きで明るい気持ちにしてくれます。
グレープフルーツの爽やかな香りは、嫌な香りを抑える
消臭（デオドラント）効果にも優れ、抗菌効果もあることから汗や
体臭対策にも効果的です。
もちろんお酒の臭いも取ってくれます





アロマコンセントランプ　type　vague

火を使うのはちょっと心配という方にぜひお薦めの品です。
さりげなくお部屋の片隅に置いても全く違和感なくアロマが楽しめます。
香りが楽しめると共に、ライトの明かりも加わって癒し効果が更にアップします。



☆いつも応援ありがとうございます☆

続きを読む »