いいもの食べて健康になろう!!

食は、生きる者の根源です!体にやさしい食事をテーマに健康を考えます。           

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完熟トマトと牛レバーの炒め物



☆完熟トマトと牛レバーの炒め物☆


筋肉痛を緩和する

効果絶大メニュー


トマトとレバーの炒め物

牛レバーは、ビタミンAをはじめ

B1、鉄を豊富に含む

栄養価の高い食品です

レバーは食肉のように熟成を待つ必要がなく

鮮度が命なのでamimal06_1.gif

回転の早そうなお店で購入してね


トマト

野菜アイテム2

太陽の光をいっぱい浴びたトマトは

ビタミンCやカロチンが含まれています

今日は熟したトマトをたっぷり使用します


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とらふぐコース


これであなたも、ご家庭でふぐ祭り!


トラふくフルコース(初級コース)


本体7,600円
税込合計 7,980円(送料込)

セット内容・原材料
■規格 :

ふく刺し60g(25cm皿)、皮刺し80g、鍋用身約150g、アラ約150g、ヒレ2枚、昆布10g、オリジナルぽん酢100ml、もみじおろし2P、柑橘類1/2カット、葱40g 

■原材料 :
トラふぐアラ約150g・トラふぐ切身(鍋用)約150g・トラふぐ刺し60g・トラふぐ皮80g・トラふぐヒレ2枚・かぼす1/2・昆布10g・もみじおろし(大根・唐辛子・酒精・酸味料・モナスカス色素)・葱40g ぽん酢:醤油(本醸造)、米酢、米発酵調味料、柚子果汁、砂糖、こんぶエキス、魚醤、酵母エキス(原材料の一部に小麦、大豆を含む)※11月以降、かぼすがだいだいに変更になる場合があります。あらかじめご了承ください。

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旬な食べ物(林檎)

林檎1
300年前、アイザック・ニュートンが英国の生家での庭でりんごの落ちるのを見て「万有引力の法則」を発見した話は有名です。 ところで、このりんごの果実はどんなものでしょう。 品種は「ケントの花」といい料理用の酸っぱいりんごで、お世辞にも美味しいりんごとは言えません。 このりんご、熟する前に風がなくともポトポト落ちてしまいます。偉大な発見の鍵となった樹の前に立ってニュートンの気持ちに思いをはせてみるのも。。。

ご挨拶

サトルンバ

Author:サトルンバ

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体にやさしい、元気の出る料理レシピを公開しています。
我が家の可愛い猫(ちょこ)も登場してますのでヨロ+.゚(*´∀`)b゚+.゚ピク


ani-kh09-002.gifリンクは、フリーですani-kh09-002.gif
 

BGMを聴きながら。。。

お店がオープンしました

リアルマーケット21
ani-kh09-002.gif私の管理するお店ができましたani-kh09-002.gif
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耀くん基金

muconet.(ムコネット) - ムコ多糖症支援ネットワーク・耀くん基金
代謝異常の病気の一つ「ムコ多糖症」は、症状が日一日と重くなっていく、進行性の小児難病です。 私たちは皆様からの募金を、「ムコ多糖症」の診断技術開発を行う研究機関に助成金として寄付し、新生児の時に病気の診断が行える技術の確立を目指しています。

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三竹さんのあまっ娘野菜

あまっ娘野菜
野菜を嫌いだった子が、野菜が嫌いな旦那様が自ら率先して喜んで食べるような野菜! 食に無頓着だった旦那様が、「これおいしいぞ!何これ?」と思わず聞いてしまう野菜! ちょっとした味付けだけで、まるでプロのレベルの味になる料理テクがぐんぐん上がる野菜! いろいろ三竹さんの野菜にはエピソードに事欠きません。そんな野菜のご紹介です。

赤くないキムチ!

鳴門ワカメのピリ辛☆赤くないキムチ
鳴門産のワカメを使用しています。茎ワカメのコリコリシャクシャクした食感とヌルヌル感が辛さを和らげて、とにかく一度食べると止まらない美味しさです。魚谷さんちの赤くないキムチを是非どうぞ。

じぃぃっと見て下さい。
十穀ブレンド米

十穀スティック
10種類の雑穀を配合して、栄養バランス・味・食感を良くしました。 30gのスティックにして2合〜3合のご飯に混ぜて炊くだけでヘルシ ーに!

自動車でおなじみのプジョー
曲がるまな板
ヨーグルトメーカー

el-fu-ym1200.jpg

温度調節機能、タイマー機能付ですので、 温度を調節することで、 おなじみのブルガリアヨーグルトをはじめ、 カスピ海ヨーグルト、ケフィアヨーグルトまで自在に作ることができます。

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クッキング素材集

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食べ物や飲み物などのWEB素材集です

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予告編だけど観てってね

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