いいもの食べて健康になろう!!

食は、生きる者の根源です!体にやさしい食事をテーマに健康を考えます。           

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パッタイ(タイ風焼きそば)



パッタイ(タイ風焼きそば)


辛さと甘さと酸っぱさと。。。 
  
ピーナッツの香ばしさや豆もやしの歯ごたえ


ちょっとだけ

日本風にアレンジしました


クエティオ センレックというタイのビーフンを使います

クエティオは、米が原料の乾麺です

太さにより3種類に分けられます。

細麺がセンミー、中太麺がセンレック、幅広麺がセンヤイです

これら3つの麺を総称して「クエティオ」と呼び
タイの麺の代表的存在となっています

20070718174018.jpg

パッ・タイとは「タイを炒める」という意味。

そんな言葉が名前に付くほど、代表的なタイの炒め料理です。

「本当にこれがタイ料理!?」と思うくらい辛さを抑えた
味付けに仕上がっていて、タイ料理の辛さが苦手だという人でも
おいしく食べられるお料理です

20070716182911.jpg

K+dep デルタボール

深さとカーブが絶妙の器。

煮ものやサラダなど、和洋を問わず美しく盛りつけられます

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沖縄生まれのタコライス



☆沖縄生まれのタコライス

吉野家でタコライスが食べられる

さすがタコライス発祥の地

沖縄の吉野家でタコライスが食べれるんです
002.jpg

1960年代のおはなし

タコライスは、ベトナム戦争時の沖縄県金武町
キャンプハンセンのゲート前に広がる米兵を相手にした
飲食店「パーラー千里」で生まれました。

「キングターコス」と言うお店と「パーラー千里」と言うお店の
どっちが元祖かと言われてるそうですが、実は経営者は同じで
千里の方が先に始めたとか。。。

従業員のまかない用に米飯にタコスの具を乗せたものが始まりと言う説

タコスよりボリュームがあるメニューとしてある店で考案されたと言う説

諸説あるようです

20070627180846.jpg

首里城

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鮪のタルタル丼 アジアンスタイル



☆鮪のタルタル丼 アジアンスタイル☆



20070612223638.jpg


ユリ
中国と日本は百合の宝庫といわれています

欧米では百合は格別に好まれ、日本の百合を外国に

紹介したのは江戸末期に来たシーボルトですが

持ち帰った百合の球根が、ロンドンでは

高値で競売されたらしいですよ

2_oribe_kezuri_freecup_main4_tate1.jpg




織部けずりフリーカップ (めし丼)

ご飯1杯分だけ食べたいときに
ちょっと贅沢な気分でいかが

女性の方から、ご飯は一杯分だけでよいから小さな器が欲しい
とのお声を大変よくお聞きします。

丼と言うにはかなり小ぶりですが上の写真のような使い方もできます

酒席のご飯の器にはちょうど良い大きさですね

是非お薦めです

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インドネシアの定番料理 本格ナシゴレン



インドネシアの定番料理

本格
ナシゴレン

先日、和風アレンジのナシゴレンを作りましたが

今日は、アジアン料理の定番

本格的なインドネシアのナシゴレンを作ります


20070607163451.jpg


バリ島のプルメリア

ハワイでは「レイ(首飾り)」や「コサージュ」
などによく使われるます

黄色や白の花もきれいです

甘い香りでエキゾチックな南国の花って感じですね

Plumeria(プルメリア)は、
フランスの植物学者「プルミエさん」の名前から・・・


20070607163845.jpg


極楽鳥花


20070607163645.jpg


バリ島のケチャック・ダンス

ケチャック・ダンスは

猿に扮した数十人の男性グループの中で
王女が魔王にさらわれ
助け出されるまでの物語が演じられます

"チャッ、チャッ、チャッ"というコーラスは、
とても有名なシーンです

幻想的な世界と物語終盤に炎の上を走る
クライマックスが見ものです

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そうめんbeいただくベトナムフォー



☆そうめんbeいただくベトナム フォー

20070522215253.jpg

ハノイ ホーチミン廟

いつだって家にある、うどん・パスタ・そうめんを使って・・・

アジアの香る麺を・・・

「ナンプラーって匂いや癖が強くてイヤって思って敬遠してる
人も多いけど、ダシの効いた醤油の代わりと思えば、日本の麺や
パスタに合わせてもおかしくないですよ」

ちょっと無理やりっぽい…

そこえ、これからの暑さを吹き飛ばすライムやレモンで
爽やかさを
赤唐辛子やニンニクでパンチをプラスすれば
アジアが香る麺たちに変身しま〜す

と言うわけで

今日は、そうめんbeいただくベトナムフォーを作ります
NEC_0159.jpg


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ナシゴレン風 玄米ちゃーはん



ナシゴレン玄米ちゃーはん☆

玄米ご飯を使ってアジアン風に、ちょっと和風に

香りを楽しむナシゴレン仕立てのちゃーはんを作ります。

20070521184108.jpg


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旬な食べ物(林檎)

林檎1
300年前、アイザック・ニュートンが英国の生家での庭でりんごの落ちるのを見て「万有引力の法則」を発見した話は有名です。 ところで、このりんごの果実はどんなものでしょう。 品種は「ケントの花」といい料理用の酸っぱいりんごで、お世辞にも美味しいりんごとは言えません。 このりんご、熟する前に風がなくともポトポト落ちてしまいます。偉大な発見の鍵となった樹の前に立ってニュートンの気持ちに思いをはせてみるのも。。。

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BGMを聴きながら。。。

お店がオープンしました

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鳴門ワカメのピリ辛☆赤くないキムチ
鳴門産のワカメを使用しています。茎ワカメのコリコリシャクシャクした食感とヌルヌル感が辛さを和らげて、とにかく一度食べると止まらない美味しさです。魚谷さんちの赤くないキムチを是非どうぞ。

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10種類の雑穀を配合して、栄養バランス・味・食感を良くしました。 30gのスティックにして2合〜3合のご飯に混ぜて炊くだけでヘルシ ーに!

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